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代孕妈妈呕吐如何保健

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        很多人都认为代孕妈妈不吃东西或者是少吃东西就可以预防恶心呕吐症状,还有些代孕妈妈因为害怕呕吐就不愿意吃东西。
实际上不吃东西不仅不能减轻呕吐,而且还会让代孕妈妈的身体缺乏养分供给,对腹中宝宝也是不利的。代孕妇恶心、呕吐现象的产生,主要是因为增多的雌激素对胃肠内光滑肌的刺激作用所致.细微的恶心呕吐可以不用进行治疗,更不要禁食或少吃.相反,假如多吃一些食品,还会感觉好一些.最好每天吃6次饭,少吃多餐,准备一.些饼干,随时吃一点,清晨喝杯牛奶更好.吃完饭后,卧床歇息2030分钟,恶心时再吃几块饼干,恶心就会好一些.另外,还要注意调理饮食,不要吃难以消化的食品,多吃些淀粉类食品,如面包、饼干、土豆、米饭等.不要吃油腻的食品和油炸的食品,可吃一些水果、牛奶以及果汁..
代孕妈妈呕吐如何保健
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